Dienstag, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

 

Übungsleiterin: Brigitte Gerland; Tel.: 0741-12081

Die Power-Gymsatik ist eine gemischte Gruppe von ca. 20 Teilnehmer/innen, die bei pfiffiger Musik ein dynamisches,gesundheits-orientiertes Ganzkörpertraining absolviert.

Die gesamte Muskulatur wird vom Kopf bis Fuß gestärkt, auch mit Einsetzen diverser Handgeräte.Der Spaß bei Aktivitäten außerhalb der Übungsstunde, z.B. Kappenabend, Wanderungen, Nikolausfeier etc. kommt bei dieser Freizeitgruppe nicht zu kurz.Für jeden ist etwas dabei, ob jung oder junggebliebene Ältere.