Mittwoch 20.30 Uhr – 22.00 Uhr

Ansprechpartner: Herma Gurrek;   Tel.: 0741 / 22771

In der Gruppe "Jedermannsturnen für Frauen" steht die Bewegung und die Kameradschaftspflege im Vordergrund.

Es werden Übungen mit verschiedenen Geräten wie z.B. Pezzibälle,

Hanteln und Therabändern zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems,

zur Erhaltung der Muskelkraft und zur Verbesserung der Koordination gemacht.

Entspannungs- und Lockerungsübungen runden die Stunden ab.